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Sunday, March 8, 2026
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Es Hora de Adelantar el Reloj

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Ciudad Juárez.- Esta noche, los juarenses deberán adelantar su reloj una hora, al entrar en vigencia el Horario de Verano en esta frontera.

El ajuste deberá realizarse a las 2:00 de la madrugada del domingo 8 de marzo, adelantando el reloj una hora. En términos prácticos: si son las 2:00 de la mañana, deberán marcarse las 3:00.

Lo que se conoce como el Horario de Verano se eliminó en la mayoría del país en 2022; sin embargo, sigue aplicándose en zonas fronterizas con Estados Unidos. Esto con el fin de alinear actividades con los estados vecinos del norte, y así facilitar acuerdos comerciales. Con el cambio se igualará el horario de Juárez con la ciudad de Chihuahua y el resto del país hasta noviembre próximo.

Desde la reforma de 2022, donde se estableció un horario estándar permanente, sólo en la franja fronteriza norte aplica el cambio. Los lugares donde sí aplica la medida son:

Baja California, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas. El estado de Sonora no hace cambios de horario.

El adelanto de los relojes permitirá más luz natural en las tardes y menos luminosidad matinal.

El cambio de horario primaveral puede ser más duro. Las mañanas más oscuras y las tardes más claras pueden desequilibrar el reloj biológico interno. Algunos estudios incluso han encontrado un aumento de ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares justo después del cambio de horario de marzo. Algunas personas con trastorno afectivo estacional, un tipo de depresión que suele estar asociada a los días más cortos y la menor cantidad de luz solar en otoño e invierno, también pueden sufrir este problema.

Derivado de una iniciativa presidencial en el año 2022, el Poder Legislativo aprobó el decreto por el que se expide la Ley de los Husos Horarios y el 30 de octubre de ese año fue la última vez que se realizó un cambio en los relojes del país, a excepción de los municipios fronterizos de Chihuahua, Coahuila, Tamaulipas, Nuevo León y Baja California.

El ajuste del horario en estas zonas responde a la necesidad de sincronizar sus actividades con Estados Unidos, ya que las relaciones comerciales, laborales, escolares y el flujo de personas entre ambos países son fundamentales para estas regiones. Este cambio facilita la vida cotidiana de los habitantes y visitantes de los municipios fronterizos. (Pavel Juárez / El Diario)

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